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- 空手を止める時~高円寺少年クラス~2026年04月11日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺第一道場の成田です。本日の稽古の様子です!進学を機に、３月で空手に一区切りをした道場生もおられて少し寂しい気持ちがありましたが４月になり、新たに空･･･
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- バランスよく稽古!~久米川一般クラス~2026年01月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川道場の一般クラスの様子です。この日は補強からスタートです!まずは板を使って拳、手首を強化する為に拳立てを行いました。突きを強くする為にも･･･
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